Als wielrenner of mountainbiker kun je elektrolyten toevoegen aan je sportdrank om je prestaties en herstel te verbeteren, vooral tijdens intensieve en langdurige fietstochten. Elektrolyten zijn essentiële mineralen in je lichaam, zoals natrium, kalium, magnesium en calcium, die een belangrijke rol spelen bij het handhaven van de juiste balans van vocht en zenuwfuncties. Hier zijn […]
Le Champion (organisatie TCS Amsterdam Marathon) en Mizuno starten met de podcast Mijn eerste marathon. Speciaal voor hardlopers die gaan trainen voor de meest onvergetelijke 42,195 km van hun leven: je eerste marathon. Hardlooptrainster Florence Damen geeft advies en bespreekt de voortgang en ervaringen met een aantal van deze runners vol ambitie. In de podcast […]