Le Champion (organisatie TCS Amsterdam Marathon) en Mizuno starten met de podcast Mijn eerste marathon. Speciaal voor hardlopers die gaan trainen voor de meest onvergetelijke 42,195 km van hun leven: je eerste marathon. Hardlooptrainster Florence Damen geeft advies en bespreekt de voortgang en ervaringen met een aantal van deze runners vol ambitie. In de podcast […]
Trakteer jezelf deze dagen op een frisse en fruitige kiwisalade. De heerlijke combinatie van veldsla, rode ui, feta en kiwi mag niet ontbreken bij de barbecue. Maar hij is ook geschikt als lunchgerecht op een warme zonnige dag. Zo krijg je de zomer in je bol én op je bord. Ingrediënten voor 4 personen 6 […]