Een plantaardig dieet kan ontzettend voedzaam zijn, mits je het goed samenstelt. Noten zijn daarbij een geweldige toevoeging. Ze zijn rijk aan essentiĆ«le vetzuren, eiwitten, vitamines, en mineralen. Hieronder een overzicht van de beste noten die je kunt toevoegen aan je plantaardige dieet, met hun specifieke gezondheidsvoordelen. 1. Amandelen Amandelen zijn een uitstekende bron van […]