Op 1 oktober is het Wereld Vegetarisme Dag. Een dag waarbij stil wordt gestaan bij duurzamere alternatieven voor vlees. Het klinkt makkelijk: een vegetarisch dieet. Maar toch zijn er een aantal valkuilen waar je voor moet oppassen als je vlees links wilt laten liggen. Het kiezen voor een vegetarisch dieet is een stap in de […]
Ben je nog op zoek naar een sprookjesachtige bestemming voor dit najaar? Treed dan in de voetsporen van vroegere koningen en bezoek de kastelen Neuschwanstein, Hohenschwangau en Linderhof. In de herfst zijn ze op hun mooist. Vanuit het prachtige hotel Post Lermoos in de Tiroler Zugspitz Arena beleef je de herfstpracht in al zijn facetten. […]
Is vegetarisch eten of een volledig plantaardig dieet gezond? Dit hoeft niet altijd zo te zijn. Een vegetarisch eetpatroon kan ook leiden tot het eten van te veel kaas of vleesvervangers met lage Nutri-Scores, en dat is zonde. Met Wereld Vegetarisme Dag op 1 oktober is dit hét moment om stil te staan bij hoe […]
Een plantaardig dieet kan ontzettend voedzaam zijn, mits je het goed samenstelt. Noten zijn daarbij een geweldige toevoeging. Ze zijn rijk aan essentiële vetzuren, eiwitten, vitamines, en mineralen. Hieronder een overzicht van de beste noten die je kunt toevoegen aan je plantaardige dieet, met hun specifieke gezondheidsvoordelen. 1. Amandelen Amandelen zijn een uitstekende bron van […]
Of je nu net gaat beginnen met gravelfietsen of al jaren meedraait, er zijn altijd manieren om je gravel training te verbeteren. Hier zijn enkele belangrijke strategieën die je kunnen helpen je prestaties op de gravelpaden naar een hoger niveau te tillen. 1. Specifieke trainingsblokken voor gravelrijden Gravelfietsen vraagt om een andere benadering dan puur […]
Nog even, en dan is het weer zo ver: Halloween! Op donderdag 31 oktober zal menig huis versierd zijn met de engste attributen en natuurlijk mag de pompoen niet ontbreken. Nu kun je al het vruchtvlees van een pompoen natuurlijk weggooien maar dat is niet echt duurzaam. Beter dus om er iets lekkers van te […]
De Liberation Divide is een populaire gravelfietsroute in Noord-Brabant, Nederland. Deze route staat bekend om zijn historische betekenis en voert langs verschillende locaties die een rol speelden in de bevrijding van Nederland tijdens de Tweede Wereldoorlog. Hier zijn enkele belangrijke aspecten van de route: 1. Routebeschrijving Afstand: De Liberation Divide heeft een totale lengte van […]
Nederland, bekend om zijn vlakke landschap, blijkt verrassend veelzijdig en biedt talloze mogelijkheden voor gravelbikers. Van bosrijke paden tot uitgestrekte heidevelden en pittoreske dorpjes, hier zijn enkele van de mooiste locaties in Nederland om te fietsen voor zowel gevorderden als mensen die net beginnen met gravelfietsen. 1. Veluwe: De wilde natuur Gravelfietsen op de Veluwe […]
De Witte Lietaer heeft deze zomer drie tips voor een aangename, koele nachtrust: zomerdekbed Doodle, gelkussen Alaska en katoensatijnen laken Olivia. Verfrissend beddengoed waarmee je de hele zomer heerlijk slaapt, ook als het erg warm wordt. Dekbed Doodle: optimale temperatuurregulatieZomerdekbed Doodle van De Witte Lietaer zorgt voor de optimale temperatuurregulatie en uitstekende ventilatie. Het biedt […]
Een beetje mountainbiker, gravelfietser of mountainbike doet het basis onderhoud aan zijn fiets zelf. Hoewel sommige reparaties en onderhoudswerkzaamheden het beste aan professionals overgelaten kunnen worden, zijn er tal van taken die je zelf kunt uitvoeren. Dit niet alleen bespaart geld, maar geeft je ook meer inzicht in hoe je fiets werkt. Hier zijn enkele […]
Onze partners
Zonder partners zou deze website niet bestaan, wij zijn dan ook trots om ze hier te presenteren.
